Інструкції з БЖД

                                                                                                                                                                                    ЗАТВЕРДЖЕНО

Наказ__________________

^{(посада роботодавця і найменування}

___________________________

                                                                                                                                                                                                      ^{установи,закладу освіти)}

___________________ № _____

                                                                                                                                                                               ^{(дата, рік)}                                                                                                                                                                          

ІНСТРУКЦІЯ № ___

З БЕЗПЕКИ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ ДЛЯ УЧНІВ

ПІД ЧАС ПРОВЕДЕННЯ УРОКІВ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

1. Загальні положення

1.1. Інструкція з безпеки життєдіяльності для учнів під час проведення уроків фізичної культури встановлює вимоги безпеки життєдіяльності для учнів під час проведення уроків фізичної культури у спортивному залі та на спортивному майданчику.  Інструкція з безпеки життєдіяльності поширюється на всіх учнів під час проведення уроків, виховних заходів та позашкільних занять з предмету у спортивному залі та на спортивному майданчику.

1.2. Учні на уроках фізичної культури виконують стройові, гімнастичні, легкоатлетичні вправи, елементи футболу, волейболу, баскетболу, гандболу, рухливі ігри з використанням гімнастичного, легкоатлетичного обладнання, обладнання для спортивних споруд. 

1.3. До уроків фізичної культури у спортивному залі. на спортивному майданчику  допускаються особи, які пройшли інструктаж з безпеки життєдіяльності для учнів під час проведення уроків фізичної культури у спортивному залі та на спортивному майданчику, ознайомилися і засвоїли безпечні методи виконання завдань, знають  вимоги даної інструкції.       

1.5. Учні зобов’язані дотримуватись інструкції з безпеки життєдіяльності, санітарно-гігієнічних правил у спортивному залі та на спортивному майданчику, дотримуватися безпечного стану робочих місць та навчального обладнання.

1.6. Основними небезпечними факторами у спортивному залі та на спортивному майданчику можуть бути:

-у спортивному залі:

·        несправне спортивне обладнання - забиття, переломи;

·        нерівна, або волога підлога - забиття, переломи;

·        нерівності на гімнастичних лавах - подряпини;

-         на спортивному майданчику:

·        спортивний інвентар, який не використовується в навчальному процесі- забиття, поранення;

·        слизькі, нерівні  бігові доріжки - забиття;

·        ями для стрибків  ( пісок повинен бути чистим, поверхня-розрівняною)- падіння, забиття, рани;

·        гострі та ріжучі предмети, вибуховонебезпечні вироби, сірники, скло та інше - порізи, поранення;

·        безпритульні собаки - укуси.

1.7. Учні повинні  відвідувати  уроки фізичної культури у спортивному залі та на спортивному майданчику  тільки у спортивному взутті, з підошвою, що виключає ковзання, відповідає виду заняття,  та одязі, який не обмежує свободу рухів, відповідає температурі повітря.

1.10. Учні повинні дотримуватися санітарно-гігієнічних вимог та правил особистої гігієни.

2.     Вимоги безпеки перед початком занять

2.1. Заходити  до роздягальні тільки з дозволу вчителя, не кваплячись, спокійно.

2.2. . Переодягатися спокійно.

2.3. Одягнути спортивний одяг і взуття.

2.4. Зняти з себе ключі, прикраси,  предмети, які можуть привести до травмування.

2.5. Одяг, взуття учнів, їх зачіска повинні відповідати вимогам безпеки і не

створювати загрозу життю та здоров’ю, волосся повинно бути зібраним, щоб

 не обмежувати можливості зору.

2.6. Особисті речі скласти у роздягальні.

2.7. Входити  до спортивного залу тільки з дозволу вчителя.

2.8. На спортивний майданчик  йти тільки за вчителем.

2.9. Під час пересування не штовхатися,  не обганяти один одного.

2.10. Допомогти перенести спортивний інвентар тільки з дозволу вчителя.

2.11. Покласти інвентар у відповідності з вимогами: граблі вниз зубцями, м’ячі, естафетні палички на місце, вказане вчителем.

2.12. В разі погіршення стану здоров`я повідомити про це вчителя.

2.13. На майданчику шикуватися на місці, вказаному вчителем, і чекати його вказівок.

2.14. Не можна самостійно пересуватися по майданчику, самостійно

виконувати вправи з інструментами, на спортивних снарядах тощо.

2.15. Учні, звільнені від занять, повинні зайняти місце, вказане учителем.

2.16. Звільнені від занять повинні уважно стежити за грою, щоб уникнути удару м’ячем чи зіткнення із гравцями.

3. Вимоги безпеки під час занять фізичною культурою

3.1. У спортивному залі:

3.1.1 . Заходити до залу спокійно.

3.1.2. Зберігати порядок і дисципліну.

3.1.3. Уважно слухати пояснення та інструктажі вчителя.

3.1.4. Починати виконувати вправи тільки з дозволу вчителя.

3.1.5. Дотримуватися під час виконання вправ у повільному русі -2 кроки, в

 швидкому – 4 кроки, таку ж кількість кроків дотримуватись в інтервалах.

3.1.6. Виконувати вправи тільки зі справним спортивним обладнанням.

3.1.7. При виявленні поломок негайно повідомити вчителя.

3.1.8. При виконанні кожної нової вправи дотримуватися інструктажу вчителя.

3.1.9. Розпочинати і закінчувати виконання вправ по команді вчителя.

3.1.10.  Виконувати фізичні загально розвивальні вправи обов’язково.

3.1.11. Біг виконувати,  дотримуючись інтервалів.

3.1.12. Стрибки виконувати, приземляючись м’яко, пружинячи ногами, не

приземлятися  на руки. 

3.1.13. Під час бігу різко не зупинятися.

3.1.14. Не залишати робоче місце без дозволу вчителя.

3.1.15. У разу погіршення здоров’я чи травмування негайно повідомити вчителя.

3.2. На спортивному майданчику:

3.2.1. Виконувати всі вправи тільки за інструктажем вчителя.

3.2.2. У разі прохолодної погоди виконувати інтенсивно розминку перед виконанням легкоатлетичних вправ.

3.2.3. Під час бігу дотримуватися дистанції 2 - 4 кроки, не обганяти один одного, бігти тільки у визначеному секторі доріжки.

3.2.4. Під час виконанням стрибків у довжину стрибати тільки за командою вчителя.

3.2.5. Виконувати стрибки  тільки тоді, коли пісок чистий та розрівняний.

3.2.6. Під час виконання метань м’яча  не можна перебувати поблизу зони кидка.

3.2.7. На спортивному майданчику під час уроку забороняється:

·        під час бігу різко зупинятися, обганяти один одного;

·        знаходитися поблизу зони кидка м’яча, диска, гранати, ходити в зоні кидка м’яча, диска. гранати;

·        виконувати стрибки, коли не розрівняний пісок;

·        виконувати вправи,  не дозволені вчителем;

·        залишати спортивний інвентар в зоні виконання вправ;

·        кидати спортивний прилад;

·        самостійно пересуватися до спортивному майданчику;

           під час спортивних ігор не штовхатися, не бити по ногам.

·         

3.3. В разі появи поблизу собак негайно спокійно усім підійти до вчителя.

3.4.  В разі погіршення стану здоров`я повідомити про це вчителя.

4. Вимоги безпеки після закінчення занять

4.1. По команді вчителя зібратися і вишикуватися в шеренгу,порахувати пульс,

 доповісти вчителю.

4.2. Про всі недоліки під час уроку повідомити вчителю.

4.3. Зі спортивного майданчику йти разом з класом.

4.4. В роздягальні спокійно переодягнутися.

4.5. Спокійно вийти з роздягальні, не залишати в ній сміття .

4.6. Вимити руки з милом.

5. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях

5.1. До аварійних ситуацій належать:

·        виникнення пожеж;

·        поява собак на майданчику;

·        несправність спортивного інвентарю;

·        раптове погіршення кліматичних умов

·        погіршення стану здоров`я.

5.2.У разі виникнення вищевказаних ситуацій повідомте про них вчителя, чітко виконуйте всі його вказівки.

5.3. При отриманні травм вчитель повинен надати першу медичну допомогу та викликати лікаря.

5.4. У разі отримання важких травм викликати швидку медичну допомогу за номером 103.

5.5. У разі випадку евакуації з місця проведення уроку суворо виконувати команди вчителя.

Склав

Учитель фізичної культури                  _________ 

Погоджено

Відповідальний за організацію           __________

роботи з охорони праці          

 Затверджено:

                                                                             Наказ                                                                                                                 від “__”______201__р. №___

                                                                         Директор:        

ІНСТРУКЦІЯ № __

     З правил поведінки та безпеки учнів під час поїздки на змагання.

Загальні положення:

1. Без дозволу вчителя не залишати місця перебування.

2. Під час слідування до місця перебування та назад дотримуватися правил дорожнього руху, не виходити на проїжджу частину.

 3. В разі поганого самопочуття негайно повідомити вчителя.

4. Дотримуватися правил пристойної поведінки та виконувати розпорядження вчителя.

5. Дотримуватися правил протипожежної безпеки.

6. Не торкатися незнайомих предметів, які можуть бути вибухонебезпечними.

7. Паління, вживання алкогольних напоїв та купання в річці суворо заборонені.

8.Дотримуватись суворо правил поведінки в спортзалі та майданчиках на яких проводяться змагання.

9. У туалет йди тільки з дозволу вчителя.

10. Стережися ожеледі, щоб уникнути падінь і травм.

 
11. Не йти  поблизу будинків, з дахів яких звисає сніг і лід. 

При виході з школи:

1. Якщо біля школи можливий рух транспортних засобів, відразу зверніть на це увагу подивіться, чи не наближається до вас автомобіль, мотоцикл, велосипед тощо.
2. Якщо біля школи стоять транспортні засоби або ростуть дерева, що закривають огляд, призупиніть свій рух і озирніться чи немає за перешкодою небезпеки. 

 Коли рухаєтесь тротуаром:

1. При пересуванні чітко тримаємся в парі, виконуючи всі вказівки дорослих, які супроводжують групу, або керівника групи.
2.  Проходь по тротуару тільки з правого боку. Якщо немає тротуару, йди по лівому краю дороги, назустріч руху транспорту.

 Готуючись перейти дорогу:

1. Зупиніться або сповільніть рух, огляньте проїжджу частину.
2. Спостерігайте за обстановкою на дорозі.
3. Вчіться розрізняти транспортні засоби, що наближаються.
4. Не стійте край тротуару, адже при проїзді транспортний засіб може зачепити.
5. Зверніть увагу на транспортний засіб, що готується до повороту, дивіться на сигнали покажчиків повороту в автомобіля та в рухах мотоцикліста й велосипедиста.

При переході проїжджої частини дороги:

       1.Переходьте дорогу лише по пішохідних переходах або на перехрестях – по лінії    тротуару, інакше  звикнете  переходити у невстановлених місцях.

       2. Дорогу переходь у тому місці, де вказана пішохідна доріжка або встановлено світлофор. 
Йдіть тільки на зелений сигнал світлофора.  На червоний і жовтий сигнали не переходять, навіть якщо немає транспорту.

      3. Коли переходиш дорогу, дивись спочатку ліворуч, потім на право.

4.Виходячи на проїжджу частину, припиняйте розмови, переходити дорогу слід мовчки.

5.Якщо немає світлофора, переходь дорогу на перехресті. Перетинати вулицю треба прямо а не навскоси.

6.Не поспішайте і не біжіть; переходьте дорогу завжди розміреним кроком.

7.Не виходьте на проїжджу частину з-за транспортного засобу або кущів, не оглянувши попередньо вулицю.

8.Не поспішайте перейти дорогу, якщо на іншому боці ви побачили друзів, родичів, знайомих, потрібний автобус або тролейбус, поспіх на дорозі – це небезпечно.

9.Переходячи вулицю, навіть якщо нею рідко проїжджає транспорт, слід попередньо подивитись навколо.Автомобілі можуть несподівано виїхати з провулка, з двору будинку.

10.При переході проїжджої частини по нерегульованому переходу в групі людей  повинні уважно стежити за рухом транспорту, інакше можна звикнути при переході слідувати за супутниками, копіюючи їх поведінку, а не спостерігаючи за рухом транспорту. 

Безпека користування громадським транспортом.   

1. Підходьте для посадки до дверей транспортного засобу лише після повної його зупинки. Небіжіть а то можна оступитися і потрапити під колеса.
2. Не сідайте в громадський транспорт (тролейбус, автобус) в останній момент при його відправленні - може притиснути дверима. Особливу небезпеку становлять передні двері, тому що можна потрапити під колеса транспортного засобу.
3. Навчіться  бути уважним в зоні зупинки – це небезпечне місце: автобус, що стоїть, скорочує огляд дороги в цій зоні, крім того, пішоходи тут часто поспішають і можуть випадково виштовхнути вас на проїжджу частину.
4. При очікуванні громадського транспорту стійте тільки на посадкових майданчиках, а при їх відсутності – на тротуарі або узбіччі.
5. На зупинці або проїжджій частині ігри суворо заборонені.
6. Привчайтесь міцно триматися за поручні, щоб при гальмуванні не отримати травму від удару.
7. Входити в будь-який вид транспорту і виходити з нього можна тільки тоді, коли він стоїть. 

Під час руху в громадському транспорті.

1. Якщо ви хочете скористатись громадським транспортом, не кидайтесь разом з натовпом до входу, не розштовхуйте людей, а краще допоможіть увійти і сісти будь-якій немолодій людині, чи жінці з дитиною, чи дівчині. Зайшовши, поводьте себе спокійно, не наступайте на чужі ноги і не працюйте ліктями.
2. Якщо ви зайняли вільне сидяче місце, не робіть вигляду, наче вас відволікає пейзаж за вікном, газета чи книга, ніби тому ви не помічаєте біля себе похилого віку жінку. Це стосується як хлопців, так і дівчат.
3. Якщо при вході в будь-який громадський транспорт хлопець пропускає дівчину вперед, то при виході він виходить першим і зупиняється, готовий допомогти їй, а якщо потрібно - подає руку. Так хлопець робить по відношенню до жінок усіх вікових категорій, а також по відношенню до літніх (хворих) чоловіків і дідусів.

    В громадському транспорті не можна.

1.Грати на музичних інструментах чи включати голосно магнітофон;
2.Їсти, особливо морозиво, бо можна випадково забруднити кого-небудь чи себе самого;
3.Розгортати широко газету, заважаючи пасажирам;
4.Читати що-небудь через чуже плече;
5.Викидати сміття через вікно;
6.Займатись зачіскою і взагалі будь-яким туалетом;
7.Їздити в брудному одязі тощо.

8.При задушливій обстановці у транспорті треба спитати дозволу у тих, хто поруч стоїть або сидить: "Чи не зашкодить вам, якщо я відкрию вікно?"

   Розмови в громадському транспорті.

Було б непогано, якби ви під час поїздки не забували, що навколо стоять і сидять пасажири, які мимоволі слухають, про що ви розповідаєте приятелю. Тому це не місце для душевних розмов. Тримайте свої секрети при собі, розкажете їх в іншому місці. Не говоріть про когось, називаючи ім'я та прізвище. І ні в якому разі не говоріть голосно.

       Вимоги безпеки перед початком змагань.

1. Одягти спортивну форму і спортивне взуття з підошвою неслизькою, відповідну сезону і погоді.

2. Перевірити справність і надійність установки спортивного інвентарю та обладнання.

3. Ретельно розпушити пісок у стрибковій ямі - місці приземлення, перевірити відсутність в піску сторонніх предметів.

4. У місцях зіскоках зі спортивних снарядів покласти гімнастичні мати так, щоб їх поверхня була рівною.

5. Провести розминку.

     Вимоги безпеки під час змагань.

1. Починати змагання і закінчувати їх тільки по сигналу (команді) судді змагань.

2. Не порушувати правила проведення змагань, строго виконувати всі команди (сигнали), які подаються суддею змагання.

3. Уникати зіткнень з іншими учасниками змагань, не допускати поштовхів і ударів по їх руках і ногах.

4. При падінні необхідно згрупуватися, щоб уникнути отримання травми.

5. Перед виконанням вправ з метання подивитися, чи немає людей в секторі метання.

6. Перед стрибками у воду подивитися відсутність поблизу інших учасників змагань.

Вимоги безпеки після закінчення змагань.

1. Перевірити за списком наявність всіх учасників змагань.

2. Прибрати у відведений місце спортивний інвентар та обладнання.

3. Зняти спортивний одяг і спортивне взуття і прийняти душ або ретельно вимити обличчя і руки з милом.

    Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях.

1. При виникненні несправності спортивного інвентарю та обладнання припинити змагання і повідомити про це судді змагань. Змагання продовжувати тільки після усунення несправності або заміни спортивного інвентарю та обладнання.

2. При поганому самопочутті припинити участь у спортивних змаганнях і повідомити про це судді змагань.

3. Про одержання травми учасником змагань негайно повідомити судді змагань і адміністрації установи, надати першу допомогу потерпілому, при необхідності відправити його до найближчої лікувальної установи.

    Погоджено:

   Відповідальний за  безпеку життєдіяльності   

                     

 Затверджено:

                                                                             Наказ                                                                                                                 від “__”______201__р. №___

                                                                         Директор:        

ІНСТРУКЦІЯ № __

     З правил поведінки та безпеки учнів під час поїздки на змагання.

Загальні положення:

1. Без дозволу вчителя не залишати місця перебування.

2. Під час слідування до місця перебування та назад дотримуватися правил дорожнього руху, не виходити на проїжджу частину.

 3. В разі поганого самопочуття негайно повідомити вчителя.

4. Дотримуватися правил пристойної поведінки та виконувати розпорядження вчителя.

5. Дотримуватися правил протипожежної безпеки.

6. Не торкатися незнайомих предметів, які можуть бути вибухонебезпечними.

7. Паління, вживання алкогольних напоїв та купання в річці суворо заборонені.

8.Дотримуватись суворо правил поведінки в спортзалі та майданчиках на яких проводяться змагання.

9. У туалет йди тільки з дозволу вчителя.

10. Стережися ожеледі, щоб уникнути падінь і травм.

 
11. Не йти  поблизу будинків, з дахів яких звисає сніг і лід. 

При виході з школи:

1. Якщо біля школи можливий рух транспортних засобів, відразу зверніть на це увагу подивіться, чи не наближається до вас автомобіль, мотоцикл, велосипед тощо.
2. Якщо біля школи стоять транспортні засоби або ростуть дерева, що закривають огляд, призупиніть свій рух і озирніться чи немає за перешкодою небезпеки. 

 Коли рухаєтесь тротуаром:

1. При пересуванні чітко тримаємся в парі, виконуючи всі вказівки дорослих, які супроводжують групу, або керівника групи.
2.  Проходь по тротуару тільки з правого боку. Якщо немає тротуару, йди по лівому краю дороги, назустріч руху транспорту.

 Готуючись перейти дорогу:

1. Зупиніться або сповільніть рух, огляньте проїжджу частину.
2. Спостерігайте за обстановкою на дорозі.
3. Вчіться розрізняти транспортні засоби, що наближаються.
4. Не стійте край тротуару, адже при проїзді транспортний засіб може зачепити.
5. Зверніть увагу на транспортний засіб, що готується до повороту, дивіться на сигнали покажчиків повороту в автомобіля та в рухах мотоцикліста й велосипедиста.

При переході проїжджої частини дороги:

       1.Переходьте дорогу лише по пішохідних переходах або на перехрестях – по лінії    тротуару, інакше  звикнете  переходити у невстановлених місцях.

       2. Дорогу переходь у тому місці, де вказана пішохідна доріжка або встановлено світлофор. 
Йдіть тільки на зелений сигнал світлофора.  На червоний і жовтий сигнали не переходять, навіть якщо немає транспорту.

      3. Коли переходиш дорогу, дивись спочатку ліворуч, потім на право.

4.Виходячи на проїжджу частину, припиняйте розмови, переходити дорогу слід мовчки.

5.Якщо немає світлофора, переходь дорогу на перехресті. Перетинати вулицю треба прямо а не навскоси.

6.Не поспішайте і не біжіть; переходьте дорогу завжди розміреним кроком.

7.Не виходьте на проїжджу частину з-за транспортного засобу або кущів, не оглянувши попередньо вулицю.

8.Не поспішайте перейти дорогу, якщо на іншому боці ви побачили друзів, родичів, знайомих, потрібний автобус або тролейбус, поспіх на дорозі – це небезпечно.

9.Переходячи вулицю, навіть якщо нею рідко проїжджає транспорт, слід попередньо подивитись навколо.Автомобілі можуть несподівано виїхати з провулка, з двору будинку.

10.При переході проїжджої частини по нерегульованому переходу в групі людей  повинні уважно стежити за рухом транспорту, інакше можна звикнути при переході слідувати за супутниками, копіюючи їх поведінку, а не спостерігаючи за рухом транспорту. 

Безпека користування громадським транспортом.   

1. Підходьте для посадки до дверей транспортного засобу лише після повної його зупинки. Небіжіть а то можна оступитися і потрапити під колеса.
2. Не сідайте в громадський транспорт (тролейбус, автобус) в останній момент при його відправленні - може притиснути дверима. Особливу небезпеку становлять передні двері, тому що можна потрапити під колеса транспортного засобу.
3. Навчіться  бути уважним в зоні зупинки – це небезпечне місце: автобус, що стоїть, скорочує огляд дороги в цій зоні, крім того, пішоходи тут часто поспішають і можуть випадково виштовхнути вас на проїжджу частину.
4. При очікуванні громадського транспорту стійте тільки на посадкових майданчиках, а при їх відсутності – на тротуарі або узбіччі.
5. На зупинці або проїжджій частині ігри суворо заборонені.
6. Привчайтесь міцно триматися за поручні, щоб при гальмуванні не отримати травму від удару.
7. Входити в будь-який вид транспорту і виходити з нього можна тільки тоді, коли він стоїть. 

Під час руху в громадському транспорті.

1. Якщо ви хочете скористатись громадським транспортом, не кидайтесь разом з натовпом до входу, не розштовхуйте людей, а краще допоможіть увійти і сісти будь-якій немолодій людині, чи жінці з дитиною, чи дівчині. Зайшовши, поводьте себе спокійно, не наступайте на чужі ноги і не працюйте ліктями.
2. Якщо ви зайняли вільне сидяче місце, не робіть вигляду, наче вас відволікає пейзаж за вікном, газета чи книга, ніби тому ви не помічаєте біля себе похилого віку жінку. Це стосується як хлопців, так і дівчат.
3. Якщо при вході в будь-який громадський транспорт хлопець пропускає дівчину вперед, то при виході він виходить першим і зупиняється, готовий допомогти їй, а якщо потрібно - подає руку. Так хлопець робить по відношенню до жінок усіх вікових категорій, а також по відношенню до літніх (хворих) чоловіків і дідусів.

    В громадському транспорті не можна.

1.Грати на музичних інструментах чи включати голосно магнітофон;
2.Їсти, особливо морозиво, бо можна випадково забруднити кого-небудь чи себе самого;
3.Розгортати широко газету, заважаючи пасажирам;
4.Читати що-небудь через чуже плече;
5.Викидати сміття через вікно;
6.Займатись зачіскою і взагалі будь-яким туалетом;
7.Їздити в брудному одязі тощо.

8.При задушливій обстановці у транспорті треба спитати дозволу у тих, хто поруч стоїть або сидить: "Чи не зашкодить вам, якщо я відкрию вікно?"

   Розмови в громадському транспорті.

Було б непогано, якби ви під час поїздки не забували, що навколо стоять і сидять пасажири, які мимоволі слухають, про що ви розповідаєте приятелю. Тому це не місце для душевних розмов. Тримайте свої секрети при собі, розкажете їх в іншому місці. Не говоріть про когось, називаючи ім'я та прізвище. І ні в якому разі не говоріть голосно.

       Вимоги безпеки перед початком змагань.

1. Одягти спортивну форму і спортивне взуття з підошвою неслизькою, відповідну сезону і погоді.

2. Перевірити справність і надійність установки спортивного інвентарю та обладнання.

3. Ретельно розпушити пісок у стрибковій ямі - місці приземлення, перевірити відсутність в піску сторонніх предметів.

4. У місцях зіскоках зі спортивних снарядів покласти гімнастичні мати так, щоб їх поверхня була рівною.

5. Провести розминку.

     Вимоги безпеки під час змагань.

1. Починати змагання і закінчувати їх тільки по сигналу (команді) судді змагань.

2. Не порушувати правила проведення змагань, строго виконувати всі команди (сигнали), які подаються суддею змагання.

3. Уникати зіткнень з іншими учасниками змагань, не допускати поштовхів і ударів по їх руках і ногах.

4. При падінні необхідно згрупуватися, щоб уникнути отримання травми.

5. Перед виконанням вправ з метання подивитися, чи немає людей в секторі метання.

6. Перед стрибками у воду подивитися відсутність поблизу інших учасників змагань.

Вимоги безпеки після закінчення змагань.

1. Перевірити за списком наявність всіх учасників змагань.

2. Прибрати у відведений місце спортивний інвентар та обладнання.

3. Зняти спортивний одяг і спортивне взуття і прийняти душ або ретельно вимити обличчя і руки з милом.

    Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях.

1. При виникненні несправності спортивного інвентарю та обладнання припинити змагання і повідомити про це судді змагань. Змагання продовжувати тільки після усунення несправності або заміни спортивного інвентарю та обладнання.

2. При поганому самопочутті припинити участь у спортивних змаганнях і повідомити про це судді змагань.

3. Про одержання травми учасником змагань негайно повідомити судді змагань і адміністрації установи, надати першу допомогу потерпілому, при необхідності відправити його до найближчої лікувальної установи.

    Погоджено:

   Відповідальний за  безпеку життєдіяльності      

                   Затверджено:

                                                                             Наказ                                                                                                                 від “__”______201__р. №___

                                                                         Директор:        

ІНСТРУКЦІЯ № __

     З правил поведінки та безпеки учнів під час поїздки на змагання.

Загальні положення:

1. Без дозволу вчителя не залишати місця перебування.

2. Під час слідування до місця перебування та назад дотримуватися правил дорожнього руху, не виходити на проїжджу частину.

 3. В разі поганого самопочуття негайно повідомити вчителя.

4. Дотримуватися правил пристойної поведінки та виконувати розпорядження вчителя.

5. Дотримуватися правил протипожежної безпеки.

6. Не торкатися незнайомих предметів, які можуть бути вибухонебезпечними.

7. Паління, вживання алкогольних напоїв та купання в річці суворо заборонені.

8.Дотримуватись суворо правил поведінки в спортзалі та майданчиках на яких проводяться змагання.

9. У туалет йди тільки з дозволу вчителя.

10. Стережися ожеледі, щоб уникнути падінь і травм.

 
11. Не йти  поблизу будинків, з дахів яких звисає сніг і лід. 

При виході з школи:

1. Якщо біля школи можливий рух транспортних засобів, відразу зверніть на це увагу подивіться, чи не наближається до вас автомобіль, мотоцикл, велосипед тощо.
2. Якщо біля школи стоять транспортні засоби або ростуть дерева, що закривають огляд, призупиніть свій рух і озирніться чи немає за перешкодою небезпеки. 

 Коли рухаєтесь тротуаром:

1. При пересуванні чітко тримаємся в парі, виконуючи всі вказівки дорослих, які супроводжують групу, або керівника групи.
2.  Проходь по тротуару тільки з правого боку. Якщо немає тротуару, йди по лівому краю дороги, назустріч руху транспорту.

 Готуючись перейти дорогу:

1. Зупиніться або сповільніть рух, огляньте проїжджу частину.
2. Спостерігайте за обстановкою на дорозі.
3. Вчіться розрізняти транспортні засоби, що наближаються.
4. Не стійте край тротуару, адже при проїзді транспортний засіб може зачепити.
5. Зверніть увагу на транспортний засіб, що готується до повороту, дивіться на сигнали покажчиків повороту в автомобіля та в рухах мотоцикліста й велосипедиста.

При переході проїжджої частини дороги:

       1.Переходьте дорогу лише по пішохідних переходах або на перехрестях – по лінії    тротуару, інакше  звикнете  переходити у невстановлених місцях.

       2. Дорогу переходь у тому місці, де вказана пішохідна доріжка або встановлено світлофор. 
Йдіть тільки на зелений сигнал світлофора.  На червоний і жовтий сигнали не переходять, навіть якщо немає транспорту.

      3. Коли переходиш дорогу, дивись спочатку ліворуч, потім на право.

4.Виходячи на проїжджу частину, припиняйте розмови, переходити дорогу слід мовчки.

5.Якщо немає світлофора, переходь дорогу на перехресті. Перетинати вулицю треба прямо а не навскоси.

6.Не поспішайте і не біжіть; переходьте дорогу завжди розміреним кроком.

7.Не виходьте на проїжджу частину з-за транспортного засобу або кущів, не оглянувши попередньо вулицю.

8.Не поспішайте перейти дорогу, якщо на іншому боці ви побачили друзів, родичів, знайомих, потрібний автобус або тролейбус, поспіх на дорозі – це небезпечно.

9.Переходячи вулицю, навіть якщо нею рідко проїжджає транспорт, слід попередньо подивитись навколо.Автомобілі можуть несподівано виїхати з провулка, з двору будинку.

10.При переході проїжджої частини по нерегульованому переходу в групі людей  повинні уважно стежити за рухом транспорту, інакше можна звикнути при переході слідувати за супутниками, копіюючи їх поведінку, а не спостерігаючи за рухом транспорту. 

Безпека користування громадським транспортом.   

1. Підходьте для посадки до дверей транспортного засобу лише після повної його зупинки. Небіжіть а то можна оступитися і потрапити під колеса.
2. Не сідайте в громадський транспорт (тролейбус, автобус) в останній момент при його відправленні - може притиснути дверима. Особливу небезпеку становлять передні двері, тому що можна потрапити під колеса транспортного засобу.
3. Навчіться  бути уважним в зоні зупинки – це небезпечне місце: автобус, що стоїть, скорочує огляд дороги в цій зоні, крім того, пішоходи тут часто поспішають і можуть випадково виштовхнути вас на проїжджу частину.
4. При очікуванні громадського транспорту стійте тільки на посадкових майданчиках, а при їх відсутності – на тротуарі або узбіччі.
5. На зупинці або проїжджій частині ігри суворо заборонені.
6. Привчайтесь міцно триматися за поручні, щоб при гальмуванні не отримати травму від удару.
7. Входити в будь-який вид транспорту і виходити з нього можна тільки тоді, коли він стоїть. 

Під час руху в громадському транспорті.

1. Якщо ви хочете скористатись громадським транспортом, не кидайтесь разом з натовпом до входу, не розштовхуйте людей, а краще допоможіть увійти і сісти будь-якій немолодій людині, чи жінці з дитиною, чи дівчині. Зайшовши, поводьте себе спокійно, не наступайте на чужі ноги і не працюйте ліктями.
2. Якщо ви зайняли вільне сидяче місце, не робіть вигляду, наче вас відволікає пейзаж за вікном, газета чи книга, ніби тому ви не помічаєте біля себе похилого віку жінку. Це стосується як хлопців, так і дівчат.
3. Якщо при вході в будь-який громадський транспорт хлопець пропускає дівчину вперед, то при виході він виходить першим і зупиняється, готовий допомогти їй, а якщо потрібно - подає руку. Так хлопець робить по відношенню до жінок усіх вікових категорій, а також по відношенню до літніх (хворих) чоловіків і дідусів.

    В громадському транспорті не можна.

1.Грати на музичних інструментах чи включати голосно магнітофон;
2.Їсти, особливо морозиво, бо можна випадково забруднити кого-небудь чи себе самого;
3.Розгортати широко газету, заважаючи пасажирам;
4.Читати що-небудь через чуже плече;
5.Викидати сміття через вікно;
6.Займатись зачіскою і взагалі будь-яким туалетом;
7.Їздити в брудному одязі тощо.

8.При задушливій обстановці у транспорті треба спитати дозволу у тих, хто поруч стоїть або сидить: "Чи не зашкодить вам, якщо я відкрию вікно?"

   Розмови в громадському транспорті.

Було б непогано, якби ви під час поїздки не забували, що навколо стоять і сидять пасажири, які мимоволі слухають, про що ви розповідаєте приятелю. Тому це не місце для душевних розмов. Тримайте свої секрети при собі, розкажете їх в іншому місці. Не говоріть про когось, називаючи ім'я та прізвище. І ні в якому разі не говоріть голосно.

       Вимоги безпеки перед початком змагань.

1. Одягти спортивну форму і спортивне взуття з підошвою неслизькою, відповідну сезону і погоді.

2. Перевірити справність і надійність установки спортивного інвентарю та обладнання.

3. Ретельно розпушити пісок у стрибковій ямі - місці приземлення, перевірити відсутність в піску сторонніх предметів.

4. У місцях зіскоках зі спортивних снарядів покласти гімнастичні мати так, щоб їх поверхня була рівною.

5. Провести розминку.

     Вимоги безпеки під час змагань.

1. Починати змагання і закінчувати їх тільки по сигналу (команді) судді змагань.

2. Не порушувати правила проведення змагань, строго виконувати всі команди (сигнали), які подаються суддею змагання.

3. Уникати зіткнень з іншими учасниками змагань, не допускати поштовхів і ударів по їх руках і ногах.

4. При падінні необхідно згрупуватися, щоб уникнути отримання травми.

5. Перед виконанням вправ з метання подивитися, чи немає людей в секторі метання.

6. Перед стрибками у воду подивитися відсутність поблизу інших учасників змагань.

Вимоги безпеки після закінчення змагань.

1. Перевірити за списком наявність всіх учасників змагань.

2. Прибрати у відведений місце спортивний інвентар та обладнання.

3. Зняти спортивний одяг і спортивне взуття і прийняти душ або ретельно вимити обличчя і руки з милом.

    Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях.

1. При виникненні несправності спортивного інвентарю та обладнання припинити змагання і повідомити про це судді змагань. Змагання продовжувати тільки після усунення несправності або заміни спортивного інвентарю та обладнання.

2. При поганому самопочутті припинити участь у спортивних змаганнях і повідомити про це судді змагань.

3. Про одержання травми учасником змагань негайно повідомити судді змагань і адміністрації установи, надати першу допомогу потерпілому, при необхідності відправити його до найближчої лікувальної установи.

    Погоджено:

   Відповідальний за  безпеку життєдіяльності                        

 Затверджено:

                                                                             Наказ                                                                                                                 від “__”______201__р. №___

                                                                         Директор:        

ІНСТРУКЦІЯ № __

     З правил поведінки та безпеки учнів під час поїздки на змагання.

Загальні положення:

1. Без дозволу вчителя не залишати місця перебування.

2. Під час слідування до місця перебування та назад дотримуватися правил дорожнього руху, не виходити на проїжджу частину.

 3. В разі поганого самопочуття негайно повідомити вчителя.

4. Дотримуватися правил пристойної поведінки та виконувати розпорядження вчителя.

5. Дотримуватися правил протипожежної безпеки.

6. Не торкатися незнайомих предметів, які можуть бути вибухонебезпечними.

7. Паління, вживання алкогольних напоїв та купання в річці суворо заборонені.

8.Дотримуватись суворо правил поведінки в спортзалі та майданчиках на яких проводяться змагання.

9. У туалет йди тільки з дозволу вчителя.

10. Стережися ожеледі, щоб уникнути падінь і травм.

 
11. Не йти  поблизу будинків, з дахів яких звисає сніг і лід. 

При виході з школи:

1. Якщо біля школи можливий рух транспортних засобів, відразу зверніть на це увагу подивіться, чи не наближається до вас автомобіль, мотоцикл, велосипед тощо.
2. Якщо біля школи стоять транспортні засоби або ростуть дерева, що закривають огляд, призупиніть свій рух і озирніться чи немає за перешкодою небезпеки. 

 Коли рухаєтесь тротуаром:

1. При пересуванні чітко тримаємся в парі, виконуючи всі вказівки дорослих, які супроводжують групу, або керівника групи.
2.  Проходь по тротуару тільки з правого боку. Якщо немає тротуару, йди по лівому краю дороги, назустріч руху транспорту.

 Готуючись перейти дорогу:

1. Зупиніться або сповільніть рух, огляньте проїжджу частину.
2. Спостерігайте за обстановкою на дорозі.
3. Вчіться розрізняти транспортні засоби, що наближаються.
4. Не стійте край тротуару, адже при проїзді транспортний засіб може зачепити.
5. Зверніть увагу на транспортний засіб, що готується до повороту, дивіться на сигнали покажчиків повороту в автомобіля та в рухах мотоцикліста й велосипедиста.

При переході проїжджої частини дороги:

       1.Переходьте дорогу лише по пішохідних переходах або на перехрестях – по лінії    тротуару, інакше  звикнете  переходити у невстановлених місцях.

       2. Дорогу переходь у тому місці, де вказана пішохідна доріжка або встановлено світлофор. 
Йдіть тільки на зелений сигнал світлофора.  На червоний і жовтий сигнали не переходять, навіть якщо немає транспорту.

      3. Коли переходиш дорогу, дивись спочатку ліворуч, потім на право.

4.Виходячи на проїжджу частину, припиняйте розмови, переходити дорогу слід мовчки.

5.Якщо немає світлофора, переходь дорогу на перехресті. Перетинати вулицю треба прямо а не навскоси.

6.Не поспішайте і не біжіть; переходьте дорогу завжди розміреним кроком.

7.Не виходьте на проїжджу частину з-за транспортного засобу або кущів, не оглянувши попередньо вулицю.

8.Не поспішайте перейти дорогу, якщо на іншому боці ви побачили друзів, родичів, знайомих, потрібний автобус або тролейбус, поспіх на дорозі – це небезпечно.

9.Переходячи вулицю, навіть якщо нею рідко проїжджає транспорт, слід попередньо подивитись навколо.Автомобілі можуть несподівано виїхати з провулка, з двору будинку.

10.При переході проїжджої частини по нерегульованому переходу в групі людей  повинні уважно стежити за рухом транспорту, інакше можна звикнути при переході слідувати за супутниками, копіюючи їх поведінку, а не спостерігаючи за рухом транспорту. 

Безпека користування громадським транспортом.   

1. Підходьте для посадки до дверей транспортного засобу лише після повної його зупинки. Небіжіть а то можна оступитися і потрапити під колеса.
2. Не сідайте в громадський транспорт (тролейбус, автобус) в останній момент при його відправленні - може притиснути дверима. Особливу небезпеку становлять передні двері, тому що можна потрапити під колеса транспортного засобу.
3. Навчіться  бути уважним в зоні зупинки – це небезпечне місце: автобус, що стоїть, скорочує огляд дороги в цій зоні, крім того, пішоходи тут часто поспішають і можуть випадково виштовхнути вас на проїжджу частину.
4. При очікуванні громадського транспорту стійте тільки на посадкових майданчиках, а при їх відсутності – на тротуарі або узбіччі.
5. На зупинці або проїжджій частині ігри суворо заборонені.
6. Привчайтесь міцно триматися за поручні, щоб при гальмуванні не отримати травму від удару.
7. Входити в будь-який вид транспорту і виходити з нього можна тільки тоді, коли він стоїть. 

Під час руху в громадському транспорті.

1. Якщо ви хочете скористатись громадським транспортом, не кидайтесь разом з натовпом до входу, не розштовхуйте людей, а краще допоможіть увійти і сісти будь-якій немолодій людині, чи жінці з дитиною, чи дівчині. Зайшовши, поводьте себе спокійно, не наступайте на чужі ноги і не працюйте ліктями.
2. Якщо ви зайняли вільне сидяче місце, не робіть вигляду, наче вас відволікає пейзаж за вікном, газета чи книга, ніби тому ви не помічаєте біля себе похилого віку жінку. Це стосується як хлопців, так і дівчат.
3. Якщо при вході в будь-який громадський транспорт хлопець пропускає дівчину вперед, то при виході він виходить першим і зупиняється, готовий допомогти їй, а якщо потрібно - подає руку. Так хлопець робить по відношенню до жінок усіх вікових категорій, а також по відношенню до літніх (хворих) чоловіків і дідусів.

    В громадському транспорті не можна.

1.Грати на музичних інструментах чи включати голосно магнітофон;
2.Їсти, особливо морозиво, бо можна випадково забруднити кого-небудь чи себе самого;
3.Розгортати широко газету, заважаючи пасажирам;
4.Читати що-небудь через чуже плече;
5.Викидати сміття через вікно;
6.Займатись зачіскою і взагалі будь-яким туалетом;
7.Їздити в брудному одязі тощо.

8.При задушливій обстановці у транспорті треба спитати дозволу у тих, хто поруч стоїть або сидить: "Чи не зашкодить вам, якщо я відкрию вікно?"

   Розмови в громадському транспорті.

Було б непогано, якби ви під час поїздки не забували, що навколо стоять і сидять пасажири, які мимоволі слухають, про що ви розповідаєте приятелю. Тому це не місце для душевних розмов. Тримайте свої секрети при собі, розкажете їх в іншому місці. Не говоріть про когось, називаючи ім'я та прізвище. І ні в якому разі не говоріть голосно.

       Вимоги безпеки перед початком змагань.

1. Одягти спортивну форму і спортивне взуття з підошвою неслизькою, відповідну сезону і погоді.

2. Перевірити справність і надійність установки спортивного інвентарю та обладнання.

3. Ретельно розпушити пісок у стрибковій ямі - місці приземлення, перевірити відсутність в піску сторонніх предметів.

4. У місцях зіскоках зі спортивних снарядів покласти гімнастичні мати так, щоб їх поверхня була рівною.

5. Провести розминку.

     Вимоги безпеки під час змагань.

1. Починати змагання і закінчувати їх тільки по сигналу (команді) судді змагань.

2. Не порушувати правила проведення змагань, строго виконувати всі команди (сигнали), які подаються суддею змагання.

3. Уникати зіткнень з іншими учасниками змагань, не допускати поштовхів і ударів по їх руках і ногах.

4. При падінні необхідно згрупуватися, щоб уникнути отримання травми.

5. Перед виконанням вправ з метання подивитися, чи немає людей в секторі метання.

6. Перед стрибками у воду подивитися відсутність поблизу інших учасників змагань.

Вимоги безпеки після закінчення змагань.

1. Перевірити за списком наявність всіх учасників змагань.

2. Прибрати у відведений місце спортивний інвентар та обладнання.

3. Зняти спортивний одяг і спортивне взуття і прийняти душ або ретельно вимити обличчя і руки з милом.

    Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях.

1. При виникненні несправності спортивного інвентарю та обладнання припинити змагання і повідомити про це судді змагань. Змагання продовжувати тільки після усунення несправності або заміни спортивного інвентарю та обладнання.

2. При поганому самопочутті припинити участь у спортивних змаганнях і повідомити про це судді змагань.

3. Про одержання травми учасником змагань негайно повідомити судді змагань і адміністрації установи, надати першу допомогу потерпілому, при необхідності відправити його до найближчої лікувальної установи.

    Погоджено:

   Відповідальний за  безпеку життєдіяльності                        

Затверджую

Директор  школи

          

            

Наказ №____від  «_____»________20__рік          

Правила поведінки у спортзалі

Перед початком занять

1.1.Перед початком занять учням необхідно переодягнутись у спортивну форму та чисте спортивне взуття

1.2.У роздягальні поводити себе тихо(голосно не розмовляти,не стукати) не смітити.

1.3.Заходити у спортзал лише з дозволу вчителя.

1.4.На урок фізичної культури учні повинні зявитись не пізніше чим через1хв.після дзвінка

1.5.Учні забовязані повідомити учителя:

-про нявність документів про звільнення після хвороби.

-про погане самопочуття.

-про вихід з ладу спортивного обладнання.

-про травмування рід час уроку.

Під час занять.

2.1.Після дзвінка на урок учні заходячи в спортзал повинні відразу шикуватись.

2.2.При виконанні вправ потоком дотримуватись необхідної дистанції не штовхатися,не зупинятися, не ставити підніжок.

3.3.Під час уроку учням суворо забороняється:

    1 розмовляти в строю та під час виконання фіз..вправ.

    2 штовхати та підчіплювати інших учнів.

    3 користуватися спортивним обладнанням та інвентарем без дозволу та страховки вчителя.

    4 кидати м’ячем в інших учнів.

    5 заносити у спортзал небезпечні предмети та речовини харчові продукти, солодку воду,їсти,жувати гумку та смітити. 

     6 користуватися мобільним телефоном та іншими медіа-пристроями

Після занять.

3.1. Весь спортивний інвентар покласти на своє місце.

3.2. По команді вчителя покинути спортзал.

Узгоджено

Відповідальний за безпеку життєдіяльності_          _________  

Затверджую

Директор  школи

               

                          

Наказ  №____від  «_____»_________20___рік           

Інструкція

з безпеки життєдіяльності №____під час проведення навчальних занять у спортивному залі

та на спортивних майданчиках

1. Загальні положення

1.1. Всі учні зобов'язані пройти медичний огляд.

1.2.    На підставі даних про стан здоров'я і фізичний розвиток, учнів розподіляють для занять фізичними вправами на медичні групи: а) основну; б) підготовчу; в) спеціальну.

1.3.  Учнів, які не пройшли медичного огляду, до уроків фізичної культури не допускають.

1.4.   Учні, тимчасово звільнені від занять, зобов'язані бути присутніми на уроках фізичної культури. При цьому допускається їх залучення вчителем до підготовки занять. Тимчасове звільнення від занять фізи­чними вправами допускається з дозволу медичного персоналу школи.

1.5.  Після перенесення учнем хвороб, необхідно взяти дозвіл на відвідування уроків фізичної культури у лікаря.

1.6.  Учні зобов'язані підтримувати чистоту та порядок у спортзалі, роздягальнях, на спортмайданчику.

1.7. Учні зобов'язані попередити вчителя:

-   про наявність документів про звільнення після хвороби;

-   про погане самопочуття;

-   якщо вийшло з ладу спортивне обладнання;

-   про травмування лід час уроку.

2. Вимоги безпеки перед початком роботи

2.1.    Перед початком занять спортивний зал повинен бути ретельно провітрений. Припливно-витяжні сис­теми повинні знаходитись у робочому стані. Повинно бути забезпечено достатнє природне та штучне осві­тлення.

2.2.  Без дозволу вчителя учням забороняється заходити у спортзал і перебувати у ньому.

2.3.   Учні заходять у спортивний зал, виходять на спортивний майданчик у спортивному взутті та спортив­ній формі, відповідно до пори року і погодних умов. Заходити у спортивний зал у брудному взутті — за­бороняється.

3. Вимоги безпеки під час виконання роботи

3.1.    Після дзвінка на урок, по команді вчителя, учні шикуються в спортивному залі, чи на спортмайда­нчику.

3.2.   Без дозволу вчителя учням забороняється користуватися спортивним обладнанням та інвентарем.

3.3.    Учням не дозволяється виконувати вправи на спортивних приладах (снарядах) без присутності й страхування вчителя, а також маючи на собі різного виду прикраси. Не дозволяється приносити речі, які не потрібні на уроці або заважають його проведенню.

3.4.   Учні зобов'язані берегти шкільне спортивне обладнання та спортінвентар, не псувати його, не смітити, не приносити харчові продукти у спортзал.

3.5.    Під час виконання вправ на спортивних приладах (снарядах) учні зобов'язані бути дисциплінова­ними, уважними, точно виконувати вказівки вчителя.

3.6.   Без команди вчителя не переходити від одного приладу (снаряда) до іншого.

3.7.     При виконанні вправ потоком необхідно дотримуватися належного інтервалу, не штовхатися, не зупинятися, не ставити підніжок.

3.8.    Під час проведення занять із метання не можна перебувати в зоні кидка, перетинати цю зону.

3.9.    Не можна повертатися спиною до напрямку польоту об'єкта метання. Забороняється виконувати метання без дозволу і відома вчителя.

3.10.    При виконанні вправ на спортивних приладах (снарядах) необхідно знаходитись на безпечній від­стані від місця виконання, не заважаючи один одному, дотримуватись правил безпеки та санітарно- гігієнічних вимог.

3.11.    Забороняється користуватися несправним спортивним інвентарем та обладнанням.

3.12.    Учні повинні вміти правильно виконувати вправи й страхувати один одного під час виконання фізи­чних вправ та елементів.

4. Вимоги безпеки після закінчення роботи

4.1.    Після закінчення уроку учні прибирають робоче місце, переодягаються й організовано виходять із спортивного залу.

5. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях

5.1.   У випадку отримання травми слід попередити вчителя, надати медичну допомогу, якщо необхідно ви­кликати швидку медичну допомогу по телефону «103», а у випадку пожежі — евакуюватись та викликати пожежну службу по телефону «101».

Узгоджено

Відповідальний за безпеку життєдіяльності          _________  

Затверджую

Директор  школи

               

                          

Наказ  №____від  «_____»_________20___рік           

Інструкція

з безпеки життєдіяльності №____під час проведення навчальних занять у спортивному залі

та на спортивних майданчиках

1. Загальні положення

1.1. Всі учні зобов'язані пройти медичний огляд.

1.2.    На підставі даних про стан здоров'я і фізичний розвиток, учнів розподіляють для занять фізичними вправами на медичні групи: а) основну; б) підготовчу; в) спеціальну.

1.3.  Учнів, які не пройшли медичного огляду, до уроків фізичної культури не допускають.

1.4.   Учні, тимчасово звільнені від занять, зобов'язані бути присутніми на уроках фізичної культури. При цьому допускається їх залучення вчителем до підготовки занять. Тимчасове звільнення від занять фізи­чними вправами допускається з дозволу медичного персоналу школи.

1.5.  Після перенесення учнем хвороб, необхідно взяти дозвіл на відвідування уроків фізичної культури у лікаря.

1.6.  Учні зобов'язані підтримувати чистоту та порядок у спортзалі, роздягальнях, на спортмайданчику.

1.7. Учні зобов'язані попередити вчителя:

-   про наявність документів про звільнення після хвороби;

-   про погане самопочуття;

-   якщо вийшло з ладу спортивне обладнання;

-   про травмування лід час уроку.

2. Вимоги безпеки перед початком роботи

2.1.    Перед початком занять спортивний зал повинен бути ретельно провітрений. Припливно-витяжні сис­теми повинні знаходитись у робочому стані. Повинно бути забезпечено достатнє природне та штучне осві­тлення.

2.2.  Без дозволу вчителя учням забороняється заходити у спортзал і перебувати у ньому.

2.3.   Учні заходять у спортивний зал, виходять на спортивний майданчик у спортивному взутті та спортив­ній формі, відповідно до пори року і погодних умов. Заходити у спортивний зал у брудному взутті — за­бороняється.

3. Вимоги безпеки під час виконання роботи

3.1.    Після дзвінка на урок, по команді вчителя, учні шикуються в спортивному залі, чи на спортмайда­нчику.

3.2.   Без дозволу вчителя учням забороняється користуватися спортивним обладнанням та інвентарем.

3.3.    Учням не дозволяється виконувати вправи на спортивних приладах (снарядах) без присутності й страхування вчителя, а також маючи на собі різного виду прикраси. Не дозволяється приносити речі, які не потрібні на уроці або заважають його проведенню.

3.4.   Учні зобов'язані берегти шкільне спортивне обладнання та спортінвентар, не псувати його, не смітити, не приносити харчові продукти у спортзал.

3.5.    Під час виконання вправ на спортивних приладах (снарядах) учні зобов'язані бути дисциплінова­ними, уважними, точно виконувати вказівки вчителя.

3.6.   Без команди вчителя не переходити від одного приладу (снаряда) до іншого.

3.7.     При виконанні вправ потоком необхідно дотримуватися належного інтервалу, не штовхатися, не зупинятися, не ставити підніжок.

3.8.    Під час проведення занять із метання не можна перебувати в зоні кидка, перетинати цю зону.

3.9.    Не можна повертатися спиною до напрямку польоту об'єкта метання. Забороняється виконувати метання без дозволу і відома вчителя.

3.10.    При виконанні вправ на спортивних приладах (снарядах) необхідно знаходитись на безпечній від­стані від місця виконання, не заважаючи один одному, дотримуватись правил безпеки та санітарно- гігієнічних вимог.

3.11.    Забороняється користуватися несправним спортивним інвентарем та обладнанням.

3.12.    Учні повинні вміти правильно виконувати вправи й страхувати один одного під час виконання фізи­чних вправ та елементів.

4. Вимоги безпеки після закінчення роботи

4.1.    Після закінчення уроку учні прибирають робоче місце, переодягаються й організовано виходять із спортивного залу.

5. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях

5.1.   У випадку отримання травми слід попередити вчителя, надати медичну допомогу, якщо необхідно ви­кликати швидку медичну допомогу по телефону «103», а у випадку пожежі — евакуюватись та викликати пожежну службу по телефону «101».

Узгоджено

Відповідальний за безпеку життєдіяльності          _________  

                                                                                       Затверджено:

                                                                             Наказ                                                                                                                 від “__”______201__р. №___

                                                                         Директор:        

ІНСТРУКЦІЯ № __

     З правил поведінки та безпеки учнів під час поїздки на змагання.

Загальні положення:

1. Без дозволу вчителя не залишати місця перебування.

2. Під час слідування до місця перебування та назад дотримуватися правил дорожнього руху, не виходити на проїжджу частину.

 3. В разі поганого самопочуття негайно повідомити вчителя.

4. Дотримуватися правил пристойної поведінки та виконувати розпорядження вчителя.

5. Дотримуватися правил протипожежної безпеки.

6. Не торкатися незнайомих предметів, які можуть бути вибухонебезпечними.

7. Паління, вживання алкогольних напоїв та купання в річці суворо заборонені.

8.Дотримуватись суворо правил поведінки в спортзалі та майданчиках на яких проводяться змагання.

9. У туалет йди тільки з дозволу вчителя.

10. Стережися ожеледі, щоб уникнути падінь і травм.

11. Не йти  поблизу будинків, з дахів яких звисає сніг і лід.

При виході з школи:

1.     Якщо біля школи можливий рух транспортних засобів, відразу зверніть на це увагу подивіться, чи не наближається до вас автомобіль, мотоцикл, велосипед тощо.

2.     Якщо біля школи стоять транспортні засоби або ростуть дерева, що закривають огляд, призупиніть свій рух і озирніться чи немає за перешкодою небезпеки. 

 Коли рухаєтесь тротуаром:

1.     При пересуванні чітко тримаємся в парі, виконуючи всі вказівки дорослих, які супроводжують групу, або керівника групи.

2.      Проходь по тротуару тільки з правого боку. Якщо немає тротуару, йди по лівому краю дороги, назустріч руху транспорту.

 Готуючись перейти дорогу:

1.     Зупиніться або сповільніть рух, огляньте проїжджу частину.

2.     Спостерігайте за обстановкою на дорозі.

3.     Вчіться розрізняти транспортні засоби, що наближаються.

4.     Не стійте край тротуару, адже при проїзді транспортний засіб може зачепити.

5.     Зверніть увагу на транспортний засіб, що готується до повороту, дивіться на сигнали покажчиків повороту в автомобіля та в рухах мотоцикліста й велосипедиста.

При переході проїжджої частини дороги:

       1.Переходьте дорогу лише по пішохідних переходах або на перехрестях – по лінії    тротуару, інакше  звикнете  переходити у невстановлених місцях.

       2. Дорогу переходь у тому місці, де вказана пішохідна доріжка або встановлено світлофор.
Йдіть тільки на зелений сигнал світлофора.  На червоний і жовтий сигнали не переходять, навіть якщо немає транспорту.

      3. Коли переходиш дорогу, дивись спочатку ліворуч, потім на право.

4.Виходячи на проїжджу частину, припиняйте розмови, переходити дорогу слід мовчки.

5.Якщо немає світлофора, переходь дорогу на перехресті. Перетинати вулицю треба прямо а не навскоси.

6.Не поспішайте і не біжіть; переходьте дорогу завжди розміреним кроком.

7.Не виходьте на проїжджу частину з-за транспортного засобу або кущів, не оглянувши попередньо вулицю.

8.Не поспішайте перейти дорогу, якщо на іншому боці ви побачили друзів, родичів, знайомих, потрібний автобус або тролейбус, поспіх на дорозі – це небезпечно.

9.Переходячи вулицю, навіть якщо нею рідко проїжджає транспорт, слід попередньо подивитись навколо.Автомобілі можуть несподівано виїхати з провулка, з двору будинку.

10.При переході проїжджої частини по нерегульованому переходу в групі людей  повинні уважно стежити за рухом транспорту, інакше можна звикнути при переході слідувати за супутниками, копіюючи їх поведінку, а не спостерігаючи за рухом транспорту. 

Безпека користування громадським транспортом.   

1.     Підходьте для посадки до дверей транспортного засобу лише після повної його зупинки. Небіжіть а то можна оступитися і потрапити під колеса.

2.     Не сідайте в громадський транспорт (тролейбус, автобус) в останній момент при його відправленні - може притиснути дверима. Особливу небезпеку становлять передні двері, тому що можна потрапити під колеса транспортного засобу.

3.     Навчіться  бути уважним в зоні зупинки – це небезпечне місце: автобус, що стоїть, скорочує огляд дороги в цій зоні, крім того, пішоходи тут часто поспішають і можуть випадково виштовхнути вас на проїжджу частину.

4.     При очікуванні громадського транспорту стійте тільки на посадкових майданчиках, а при їх відсутності – на тротуарі або узбіччі.

5.     На зупинці або проїжджій частині ігри суворо заборонені.

6.     Привчайтесь міцно триматися за поручні, щоб при гальмуванні не отримати травму від удару.

7.     Входити в будь-який вид транспорту і виходити з нього можна тільки тоді, коли він стоїть. 

Під час руху в громадському транспорті.

1. Якщо ви хочете скористатись громадським транспортом, не кидайтесь разом з натовпом до входу, не розштовхуйте людей, а краще допоможіть увійти і сісти будь-якій немолодій людині, чи жінці з дитиною, чи дівчині. Зайшовши, поводьте себе спокійно, не наступайте на чужі ноги і не працюйте ліктями.
2. Якщо ви зайняли вільне сидяче місце, не робіть вигляду, наче вас відволікає пейзаж за вікном, газета чи книга, ніби тому ви не помічаєте біля себе похилого віку жінку. Це стосується як хлопців, так і дівчат.
3. Якщо при вході в будь-який громадський транспорт хлопець пропускає дівчину вперед, то при виході він виходить першим і зупиняється, готовий допомогти їй, а якщо потрібно - подає руку. Так хлопець робить по відношенню до жінок усіх вікових категорій, а також по відношенню до літніх (хворих) чоловіків і дідусів.

    В громадському транспорті не можна.

1.Грати на музичних інструментах чи включати голосно магнітофон;
2.Їсти, особливо морозиво, бо можна випадково забруднити кого-небудь чи себе самого;
3.Розгортати широко газету, заважаючи пасажирам;
4.Читати що-небудь через чуже плече;
5.Викидати сміття через вікно;
6.Займатись зачіскою і взагалі будь-яким туалетом;
7.Їздити в брудному одязі тощо.

8.При задушливій обстановці у транспорті треба спитати дозволу у тих, хто поруч стоїть або сидить: "Чи не зашкодить вам, якщо я відкрию вікно?"

   Розмови в громадському транспорті.

Було б непогано, якби ви під час поїздки не забували, що навколо стоять і сидять пасажири, які мимоволі слухають, про що ви розповідаєте приятелю. Тому це не місце для душевних розмов. Тримайте свої секрети при собі, розкажете їх в іншому місці. Не говоріть про когось, називаючи ім'я та прізвище. І ні в якому разі не говоріть голосно.

       Вимоги безпеки перед початком змагань.

1. Одягти спортивну форму і спортивне взуття з підошвою неслизькою, відповідну сезону і погоді.

2. Перевірити справність і надійність установки спортивного інвентарю та обладнання.

3. Ретельно розпушити пісок у стрибковій ямі - місці приземлення, перевірити відсутність в піску сторонніх предметів.

4. У місцях зіскоках зі спортивних снарядів покласти гімнастичні мати так, щоб їх поверхня була рівною.

5. Провести розминку.

     Вимоги безпеки під час змагань.

1. Починати змагання і закінчувати їх тільки по сигналу (команді) судді змагань.

2. Не порушувати правила проведення змагань, строго виконувати всі команди (сигнали), які подаються суддею змагання.

3. Уникати зіткнень з іншими учасниками змагань, не допускати поштовхів і ударів по їх руках і ногах.

4. При падінні необхідно згрупуватися, щоб уникнути отримання травми.

5. Перед виконанням вправ з метання подивитися, чи немає людей в секторі метання.

6. Перед стрибками у воду подивитися відсутність поблизу інших учасників змагань.

Вимоги безпеки після закінчення змагань.

1. Перевірити за списком наявність всіх учасників змагань.

2. Прибрати у відведений місце спортивний інвентар та обладнання.

3. Зняти спортивний одяг і спортивне взуття і прийняти душ або ретельно вимити обличчя і руки з милом.

    Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях.

1. При виникненні несправності спортивного інвентарю та обладнання припинити змагання і повідомити про це судді змагань. Змагання продовжувати тільки після усунення несправності або заміни спортивного інвентарю та обладнання.

2. При поганому самопочутті припинити участь у спортивних змаганнях і повідомити про це судді змагань.

3. Про одержання травми учасником змагань негайно повідомити судді змагань і адміністрації установи, надати першу допомогу потерпілому, при необхідності відправити його до найближчої лікувальної установи.

    Погоджено:

   Відповідальний за  безпеку життєдіяльності